5 съвета за намиране на най-доброто осветление за учене
Ученето често е просто стъпка в учебния процес за учениците. Проучванията обаче показват, че използването на специфични стратегии за осветление може действително да повиши продуктивността ви при учене и да помогне за запазване на паметта. Ето петте най-добри предложения за генериране на идеалното осветление за учене и четене.
1. Използвайте дневната светлина.
Естествената светлина е най-добрият вариант за четене или учене, както многократно е показвано. За да постигнете най-добри резултати, когато става въпрос за най-доброто осветление за учене, постарайте се да включите колкото се може повече естествена светлина.
2. Изберете подходящата цветова температура.
Когато няма много достъп до естествена светлина, трябва да използвате опции за изкуствено осветление. Тайната е да изберете ярък цвят, който най-много да наподобява естествената светлина, когато учите. Естествената слънчева светлина е наистина по-близка до студената скала от бяло до синьо бяло, но много хора погрешно вярват, че слънчевата светлина е жълта и следователно трябва да бъде крушка с по-висока температура. За решение, което е подобно на естествената слънчева светлина, изборът на скала на Келвин в диапазона 4000–4500K би бил мъдро решение.
3. Използвайте много слоеве за осветление.
Въпреки че може да се изкушите да използвате осветление за работа, като например лампа за учебен час, като основен източник на светлина, създаването на слоеве светлина едновременно е наистина по-здравословно за очите ви. За очите ви ще бъде по-лесно да четете, ако използвате комбинация от меко осветление отгоре и по-концентрирана светлина от лампа, вместо единичен фокусиран светлинен източник, който може да бъде твърде силен. Всичко се свежда до равновесие в светлината.
4. Изберете подходящия луменен изход.
Твърде много хора се отблъскват, когато разглеждат опциите за осветление на учебната стая от съдържанието на контейнера. Хората често пренебрегват въпроса за лумените, защото се концентрират повече върху ватовете. Лумените или колко ярка ще бъде лампата или количеството светлина, която ще осигури, са по-значими от ватовете по отношение на ефективността на лампата. Искате учебна лампа с достатъчно висок лумен, за да ви осигури необходимата яркост за работата. Осветлението на бюрото или работното място трябва, като обща насока, да бъде 50 лумена на квадратен фут.
5. Намалете сенките.
Очите ви ще трябва да се приспособят към различните нива на осветеност в стаята, след като четете при фокусирано и ярко решение за осветление на задачите. Когато отместите поглед от основното осветление, очите ви ще трябва да се приспособят към по-силен контраст, ако в стаята има много сенки. За да предотвратите умората на очите и да получите идеалното си осветление за учене, не забравяйте да се справите с това, като добавяте повече крушки, когато можете.
